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上岁数的人,都是一本书,不管您写不写,故事和情感都在记忆里。古人说,静者无欲,仁者寿。六十岁以后,我们还需要一本修养身养性的书——在悠闲的日子里,沏上一壶茶,舌齿留香、美文相伴,也是一种难得的享受。我们在编书的时候,脑海里总能浮现出一种场景——您戴上花镜,静静看、慢慢品,从而获得难以言表的愉悦。这时候,您肯定不寂寞。




我们这一代人,不容易,从小忍饥挨饿,成长时,把红火的青春贡献给祖国的建设事业,而且,上有老、下有小,还要照顾全家。改革开放后,食物丰富了,大家放开了补营养,又吃出了“三高”……

人老了,得了病,就跟犯了多大错误似的。别看个别大夫的态度不好,可自己却觉得理亏,身上再难受也要陪笑脸。我还没看见过哪位病人跟大夫面前据理力争、杀价优惠的。只要能治好病,医保无所谓,自费都行,病越重心里越虚。所以说,有什么也别有病。

治未病、重预防、懂养生,已成为健康生活、乐享晚年的大趋势。身边守着再好的大夫,也不如自己不得病,还是自我保健最重要。这就是我们编辑此书目的。

我们把书名叫做《读者·生活+》,也希望您在生活中能得到一些养心怡情的文章滋润,融入一些健康快乐的生活元素。相由心生是一句佛语,保持中和之气,培养安逸之情,在平淡中品味人生,在愉悦中乐享金秋,这才叫有质量的晚年生活。

常言道,有了病是大夫的事,想办法不去医院才是您的功夫。因此,学会养生知识是必要的,培养一颗顺其自然的平常心也是必须的。所以,古人说,善读者寿,一点没错。